馬群街道金陵驛社區(qū)聯(lián)合工會(huì)委員會(huì)開展夏至中醫(yī)養(yǎng)生活動(dòng)

為弘揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)文化，提升職工健康意識(shí)，6月21日，南京市棲霞區(qū)馬群街道金陵驛社區(qū)聯(lián)合工會(huì)委員會(huì)開展“夏至捶一捶，邪氣退一退”中醫(yī)養(yǎng)生活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，職工志愿者向大家介紹了艾草捶的制作方法和使用技巧。艾草捶是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)養(yǎng)生工具，通過拍打身體特定部位，可以疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、驅(qū)除邪氣。在志愿者的指導(dǎo)下，工會(huì)會(huì)員們們親手制作了艾草捶，并學(xué)習(xí)了如何正確使用它。

接著，活動(dòng)進(jìn)入了學(xué)習(xí)體質(zhì)及經(jīng)絡(luò)的對應(yīng)關(guān)系的環(huán)節(jié)。志愿者為工會(huì)會(huì)員們講解了中醫(yī)體質(zhì)分類和經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)的基本知識(shí)，并詳細(xì)闡述了不同體質(zhì)與經(jīng)絡(luò)之間的對應(yīng)關(guān)系，通過親身體驗(yàn)，感受艾草錘帶來的舒適感和養(yǎng)生效果。

此次活動(dòng)不僅讓工會(huì)會(huì)員們了解了傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的知識(shí)，還提高了他們的健康意識(shí)和自我保健能力，進(jìn)一步引導(dǎo)職工對健康的關(guān)注度，不斷提升健康素養(yǎng)水平，保持良好的精神活力。